أفضل 10 كتب علم نفس

أفضل 10 كتب في علم النفس. علم النفس من أهم العلوم الحديثة. لقد تطورت من كونها مرتبطة بالفلسفة إلى علم مستقل من تلقاء نفسها باستمرار. وله العديد من العلماء على مر العصور ولهم كتب مهمة في علم النفس ونظرياتهم المختلفة التي يعتمدون عليها في تفسير السلوكيات البشرية المختلفة.

علم النفس وأفضل 10 كتب يمكنك البدء بها

يُعتمد على علم النفس في كثير من الأمور وتفسير السلوكيات المختلفة والمتداخلة مع العديد من المجالات ، ويستخدمه أصحاب الشركات والعلامات التجارية الكبرى لدراسة نفسية العملاء وما يحتاجون للوصول إليهم وكيفية استقطابهم وأمور أخرى ، لذلك من المهم والضروري أن تكون على دراية به ، إليك مجموعة من أفضل 10 كتب في علم النفس يمكنك البدء بقراءتها:

أفضل 10 كتب في علم النفس
أفضل 10 كتب في علم النفس

10- فرضية السعادة

فرضية السعادة
فرضية السعادة

في كتابه فرضية السعادة يشرح عالم النفس جوناثان حديث الحكمة الفلسفية في العالم من خلال علم النفس ، وكيف يمكن استخدام الأفكار القديمة التي تبناها الحكماء والعلماء في ضوء علم النفس الحديث وتطبيقها في عصرنا ، و كما أنه يختبر أن عددًا من الثوابت يتم استخدامها بشكل متكرر في حياتنا في أن الفهم الأعمق لها يمكن أن يغير حياتنا للأفضل ، ومن بين تلك الأمثلة التي يشير إليها هايدت ، “عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك” ، “ما لا يقتلك يجعلك أقوى.”

9- الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي

هل الذكاء العاطفي مهم؟ هذا ما شرحه الكاتب دانيال جولمان في كتابه الذي يستند إلى عدد من الأبحاث والدراسات الطبية التي أجريت على الدماغ ، وأن تلك الأبحاث تكشف عن التركيب العاطفي للدماغ وتأثير بنية الدماغ العاطفية على التفكير وعلى أهمية العاطفة ، وسيطرتها على كثير من سلوكياتنا. يؤثر عدم وجوده سلبًا على صحتنا وكذلك على قوة أجسامنا.

يدعو المؤلف في هذا الكتاب إلى أهمية العقل والعاطفة معًا وإعادة اكتشاف أسباب الأمراض التي تصيب الأسر والمجتمعات المختلفة وتتسبب في تدهورها ، ويجيب على مجموعة من الأسئلة المهمة أهمها ما هي المشاعر الانسانية ما هو مركزه في دماغ الإنسان.

8- أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة

أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة
أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شيء بسرعة

تشير الأبحاث والدراسات إلى أن الوقت المطلوب لإتقان أي مهارة يستغرق حوالي 10000 ساعة للفرد. عدد كبير يجعل الكثير منا يشعر بالقلق ولا يشرع في تعلم أي شيء خاصة بسبب صعوبة الساعات الأولى وهو محبط ويجعلنا نأخذ خطوات طويلة وسريعة في تعلم أي مجال ولكن ماذا لو كانت أساسيات أي مهارة يمكن تعلمها في 20 ساعة أو أقل؟

في هذا الكتاب ، يقدم جوش كوفمان طريقة جيدة لتعلم أساسيات أي شيء أسرع في ما لا يزيد عن عشرين ساعة ، من خلال نهجه السريع والقائم على اكتساب المهارات. تفكيك المهارات المعقدة والصعبة وجعلها أسهل قدر الإمكان ، وزيادة الممارسة الإنتاجية إلى أقصى حد ممكن ، وإزالة حواجز التعلم الشائعة والبدء دون خوف ، من خلال التركيز على أول 20 ساعة ، يمكنك تعلم مهارات أي شيء في وقت قياسي.

7- أشهر 50 خرافة في علم النفس

أشهر 50 خرافة في علم النفس
أشهر 50 خرافة في علم النفس

من أشهر كتب علم النفس ، يعتمد الكتاب على تدمير الأساطير المنتشرة حول علم النفس ، لأنه يعتبر من الحقول الغنية والخصبة لانتشار الأساطير حوله. ونفيه لها ، والبحوث العلمية التي نشرت حول تلك الخرافات.

يرصد الكتاب أيضًا 250 خرافة أخرى ويذكر الحقيقة العلمية بطريقة بسيطة. في النهاية ، نشر المؤلفون ما يقرب من 13 دراسة في علم النفس يصعب تصديقها بسهولة ، مما يجعل هذه الجملة صحيحة: “الحقيقة أغرب من الخيال”.

6- يبحث الإنسان عن المعنى

يبحث الرجل عن المعنى
يبحث الرجل عن المعنى

يروي فيكتور فرانكل في مذكراته الوقت الذي أمضاه في المعسكرات النازية خلال الحرب العالمية الثانية ، وتجربة المشاهد القاسية والمروعة فيها ، ويتحدث من خلال تجاربه الشخصية وتجارب بقية الأسرى الذين ساعدوه. في معاملته بالمعنى والتعالي من خلال تخصصه النفسي.

يحاول أن يكشف لنا أن الحياة تجعلنا نتحمل المحن والتجارب الرهيبة والقاسية التي تواجهنا. تتعارض نظرية فرانكل مع معاصريه مثل فرويد بأن إرادة المعنى تقود الشخصية البشرية.

5- قوة العادات

قوة العادة
قوة العادة

هل سبق لك أن سألت نفسك من قبل لماذا تفعل ما تفعله في حياتك اليومية بأشياء مختلفة تكاد تكون روتينية في معظم الأوقات ، وهل هذه الأشياء والعادات التي نمارسها باستمرار في رقم مكتوب علينا أو شيء يمكننا تغييره إذا نحن نرغب بذلك؟ يخوض كتاب قوة العادات للكاتب تشارلز دويغ بالتفصيل في شرح الأسباب العلمية للعادات وسبب وجودها ، كما يشرح الخطوات الرئيسية والمهمة التي يجب اتخاذها لتغيير عاداتنا ، خاصة تلك التي لا نحبها.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن العادات وكيفية تغييرها ، في معرفة سر ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومنتظم ، وفقدان الوزن والوصول إلى نجاحات كبيرة ، فلا تفوت قراءة هذا الكتاب.

4- الحيوان الاجتماعي

الحيوان الاجتماعي
الحيوان الاجتماعي

نُشر كتاب الحيوان الاجتماعي لإليوت أرونسون لأول مرة عام 1972 ، ويعتبره الكثيرون من الكتب الكلاسيكية في علم النفس ، والكتاب مقدم بلغة بسيطة حتى يتمكن الجميع من رؤيته والاستفادة منه. يرصد الكتاب مجموعة من جوانب السلوك البشري باستخدام أمثلة مثل ؛ التوافق ، والطاعة ، والجاذبية ، والعلاقات بين الأعراق ، وما إلى ذلك ، حيث أن طول الكتب يفيد القارئ تمامًا ويحصل على معلومات قيمة من منظور مختلف تمامًا حول مجموعة من الموضوعات المثيرة للاهتمام.

3- التفكير: سريع وبطيء

التفكير: سريع وبطيء
التفكير: سريع وبطيء

يقوم عالم النفس الشهير دانيال كانيمان بجولة سحرية في العقل البشري ، موضحًا النظامين المهيمنين وتنشيط تفكيرنا كبشر ، النظام الأول هو: سريع وأكثر عاطفية ، والثاني بطيء وأكثر عقلانية وهدوءًا ، مما يدل على قدرات وإمكانيات غير عادية للتفكير السريع بالإضافة إلى الأخطاء الناتجة والقرارات الخاطئة في بعض الأحيان وكذلك تأثير الانطباعات البديهية الكبيرة على سلوكنا.

يأخذ القارئ حوارًا مثيرًا للاهتمام ، لشرح متى يمكن استخدام التفكير البطيء وما يميز انطباعنا الحدسي ، ويقدم تحليلات عملية لكيفية اتخاذ القرارات في حياتنا بطريقة عملية وشخصية ، ويساعدنا في كيفية التغلب على الأخطاء التي يصنعها لنا العقل ، لا يمكنك أن تفوت مثل هذا الكتاب.

2- أهم 50 كتاباً في علم النفس

أهم 50 كتابا في علم النفس
أهم 50 كتابا في علم النفس

يعد هذا الكتاب من أفضل الكتب الموصى بها للمبتدئين في مجال علم النفس ، حيث يقدم لك 50 كتابًا مختلفًا في المجال من أشهرها وأهمها ، ويقوم المؤلف بجولات عبر مئات الأفكار التي تحتويها هذه الكتب ، كما يقدم مجموعة من علماء النفس المشهورين مثل فرويد وكارل يونغ وغيرهم ، ويحتوي الكتاب على مجموعة من الكتب القديمة والجديدة ، فهو يوفر لك سلسلة تاريخية من الكتب وتطور الحادثة في علم النفس ، لذلك فهو بمثابة بداية جيدة ووجبة دسمة للتعرف على علم النفس.

1- أسس علم النفس

أسس علم النفس
أسس علم النفس

يحاول الدكتور عبد الستار إبراهيم في هذا الكتاب شرح وتوضيح الأسس التي يعتمد عليها سلوكنا البشري والتطور الذي يحدث فيه. يشرح ذلك من خلال فصول الكتاب الأربعة ، حيث يركز كل فصل على أحد هذه الأسس الأربعة. يبدأ بشكل عام ويركز في الفصل الأول على موضوعات العلم ، والنفسية الرئيسية ، والتيارات النظرية فيها ، ومراحل تطورها المختلفة ، بدءًا من جذورها الفلسفية حتى كونها علمًا قائمًا بذاته ، ولماذا أصبحت في طليعة العلم الحديث.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى