أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان

أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان بالفرشاة. من منا لا يحب الابتسامات الجميلة؟ سواء كان رجلاً أو امرأة ، فهذا جزء من جمال الإنسان ، كما أنه أسهل طريقة لعبور قلوب الآخرين ، ولجعل ابتسامتك أكثر جمالاً ، فأنت بحاجة إلى أسنان بيضاء ، باستخدام مزيج من الطبيعة و مواد غير مكلفة ، يمكنك بسهولة تبييض أسنانك والحصول على أسنان تشبه اللؤلؤ. بدون أي نفقات كبيرة ، إليك بعض أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان.

طرق حماية الأسنان من الاصفرار

يجب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل ، ويفضل تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة ، وعند تفريش الأسنان يجب مراعاة ما يلي: –

  • اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد ، لأن هذه المادة لها دور فعال في حماية الأسنان من التسوس ، لذلك يجب أن تكون أكثر حذراً عند شراء معجون الأسنان ، حيث أن بعض معاجين الأسنان يمكن أن تضر أسنانك ، وخاصة معاجين الأسنان الرخيصة.
  • اختر فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لطيفة على اللثة ولا تسبب أي ضرر للثة.
  • نظف الأسنان من أعلى إلى أسفل وليس من اليسار إلى اليمين ، لأن ذلك يضر اللثة.
  • يجب أن يكون لفرشاة الأسنان سطح خشن على الجانب الآخر من السن ، والذي يستخدم لتنظيف اللسان.
  • يعتقد الكثير من الناس أنهم إذا قاموا بتنظيف أسنانهم مرة واحدة يوميًا ، فإنهم يفعلون كل ما في وسعهم للحفاظ على صحة الفم ، ولكن في الواقع يعتبر التنظيف بالخيط أكثر فاعلية ، حيث يتغلغل خيط الأسنان بعمق في مساحة الأسنان حيث لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها ، ويوصى باستخدام الخيط قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
  • تناول الأطعمة الصحية ، وخاصة الأطعمة الغنية بفيتامين ج والكالسيوم.
  • تجنب المشروبات الغازية والسكريات قدر الإمكان لأنها تسبب تآكل الأسنان.
  • يفضل عدم تكسير بعض المكسرات مثل البندق وغيرها من المكسرات حيث يعتبر ذلك خطرا على الأسنان.
  • تجنب التدخين والشيشة لما لها من آثار سلبية على الأسنان ، مما يؤدي إلى التهابات اللثة والتعرض لسرطان الفم أو الحلق.
  • من الضروري زيارة طبيب أسنانك كل ستة أشهر لفحص الأسنان وإزالة أي جبيرة وفي حالة حدوث أي مشاكل سيساعدك الطبيب على حلها بسرعة.
أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان بالفرشاة

أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان

10- خلطة زيت جوز الهند لأسنان بيضاء

خليط زيت جوز الهند

تم استخدام هذا الخليط منذ القدم ، ويعتبر زيت جوز الهند من أفضل الزيوت الطبيعية لتبييض الأسنان.

يمكنك استخدام خليط من زيت جوز الهند كالتالي:

  • سخني كوبًا من زيت جوز الهند في حمام مائي حتى يذوب تمامًا.
  • أضف ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز إلى زيت جوز الهند و 10 قطرات من زيت النعناع لتزويدك بمذاق سهل الامتصاص.
  • أو يمكنك استخدام زيت جوز الهند فقط لأنه يبقى في الفم لمدة 20 دقيقة مما يساعد على إزالة البقع واصفرار الأسنان. ● زيت جوز الهند آمن تمامًا لصحة الفم والأسنان وليس له أي ضرر أو آثار جانبية.

9- خلطة الفراولة و البيكنج صودا

خليط الفراولة و صودا الخبز

يزيل هذا المزيج آثار القهوة والشاي ويمكن أن يعالج اصفرار الأسنان بشكل فعال دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.

يمكنك استخدام خليط الفراولة و البيكنج صودا كالتالي: –

  • اهرسي الفراولة وأضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز واخلطيهم جيدًا.
  • باستخدام فرشاة أسنان ، اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 5 دقائق ، ثم اشطف أسنانك بالماء.
  • للحصول على نتيجة جيدة ، يمكنك تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.

8- مزيج من خل التفاح وصودا الخبز لتبييض الأسنان

خليط من خل التفاح وصودا الخبز
  • لهذا الخليط دور فعال في تبييض الأسنان بسرعة خلال النهار ، كما يستخدم هذا الخليط كغسول للفم.
  • للحصول على نتيجة مثالية ومضمونة ، استمر في استخدام هذا الخليط يوميًا لمدة شهر.

7 الملح

الملح
  • يعتبر الملح أهم منظف طبيعي للأسنان ويستخدم لجميع الأعمار لأنه يساعد على تعويض المحتوى المعدني المفقود في الأسنان ويساعد على استعادة بياضها.
  • يمكنك استخدام الملح يوميًا كمعجون أسنان ، أو خلط الملح بالفحم واستخدامه لتنظيف أسنانك.
  • لا تستخدم الكثير من الملح ، لأنه في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب الملح في تلف اللثة ومينا الأسنان.

6- صودا الخبز

صودا الخبز

صودا الخبز هي واحدة من أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان لإزالة اصفرار الأسنان ، حيث تساعد في تبييض الأسنان.

يمكنك استخدام صودا الخبز على النحو التالي:

  • اخلطي القليل من صودا الخبز مع معجون الأسنان ، ثم ضعي المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع.
  • من الضروري عدم الإفراط في استخدام صودا الخبز لأن ذلك سيجعل الأسنان أكثر حساسية.

5- المريمية

حكيم

استخدام المريمية هو الحل الأمثل للتخلص من اصفرار الأسنان.

يمكنك استخدام نبات المريمية كالتالي: –

  • اخلطي ملعقة كبيرة من المريمية المجففة مع ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز.
  • أضف ملعقتين صغيرتين من ملح البحر واخلط جيدًا.
  • يمكنك استخدام الخليط لتنظيف أسنانك مرتين في الأسبوع.

4- الكركم

كركم

يعتبر الكركم من أشهر البهارات في العالم ، ويعود تاريخه إلى آسيا ، وكان يستخدم كعلاج عشبي ، واليوم يستخدم أيضًا كعلاج منزلي لعلاج العديد من المشاكل الصحية البسيطة.

ولهذا تعتبر من أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان ، ولها فوائد عديدة: –

  • يبيض لون الأسنان بشكل طبيعي.
  • يقلل من مخاطر آلام اللثة والتهابات.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
  • عند استخدامه كغسول للفم ، يمكنه إزالة البلاك والبكتيريا والالتهابات.
  • تقليل آلام الأسنان.
  • يتم استخدامه لتنظيف وتطهير تجويف الفم.
  • الوقاية من سرطان الفم.
  • اغسل أسنانك جيداً بالكركم وستلاحظ الفرق.

3- نعناع

نعناع
  • يحتوي النعناع على الكثير من الزيوت الطبيعية التي يمكنها تبييض الأسنان بشكل فعال.
  • النعناع يقضي على رائحة الفم الكريهة تمامًا
  • ضعي النعناع على فرشاة جافة لتنظيف أسنانك ، ويمكنك استخدام النعناع يوميًا للحصول على أفضل نتيجة تبييض للأسنان.

2- الفحم

فحم
  • الفحم هو واحد من أفضل 10 وصفات لتنظيف الأسنان.
  • افرك أسنانك بالفحم واحرص على عدم ابتلاعها ثم اشطف فمك بالماء.

1- محلول بيروكسيد الهيدروجين

محلول بيروكسيد الهيدروجين
  • يستخدم محلول بيروكسيد الهيدروجين المخفف لإزالة البقع عن الأسنان نتيجة شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، كما ثبت فعاليته في القضاء على اصفرار الأسنان.
  • يمكن استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين المخفف كغسول للفم طوال اليوم لجعل أسنانك نظيفة ومشرقة وتجعل ابتسامتك أكثر جاذبية.
  • كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين المركز إلى نصف كوب ماء واستخدامه كغسول للفم ثم شطف فمك جيداً للتخلص من آثاره.

أفضل 10 طرق لعلاج الصداع

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى